エイジングヨガとは、健康に歳を重ねることを楽しむための、安全でゆるやかなヨガのクラスです。
特にシニア世代の方に向け、バンデヨガのオリジナルフローをベースに、動きやすさにこだわった内容です。
動きの中で全身をじっくり動かしていくので、運動不足が気になる方やヨガが初めての方にも安心してご参加いただけます。
気になる方は、ぜひ一度クラスにお越しください。
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【エイジングヨガ】
毎週（月・木）13:30-14:15
※（木）のみライブ配信あり
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