2023.10.19

いつもバンデホームをご利用くださり、ありがとうございます。
日を追うごとに涼しくなってきました。
金木犀の香りが広がり、少しずつ葉が赤く色づいていく秋。
食欲の秋や運動の秋、読書の秋、勉強の秋、、と様々な言葉が言われるように、
秋は過ごしやすく、様々なことにチャレンジしやすい季節でもありますね。
ただ、寒暖差は激しく、体調を崩しやすい季節でもあります。
自宅でできるヨガで、時にゆっくり、時にたくさん動いて、
心も身体もリフレッシュしてくださいね！
先月に引き続き、今月も新月断食が実施されます。
10月は予定が合わなかったという方も、再チャレンジの方も、
皆さんで身体の内側から整えていきましょう！
11月もどうぞよろしくお願いいたします！

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ライブ配信ヨガクラスご参加方法

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１）時間に合わせてヨガ空間を整え、バンデホームにログインいただきます。

２）「ライブ配信」に掲載されている、その日の日付のサムネイルをクリックorタップ！

３）再生ボタンを押してお楽しみください！

《11月　ライブレッスン配信スケジュール》

11/ 4（土）11:00-12:00 バンデヨガLv2 / たくま
11/ 5（日）11:15-12:15 バンデヨガslow / ゆか

11/ 6（月）13:30-14:15 エイジングヨガ / Shoko
11/11（土）11:00-12:00 バンデヨガLv2 / たくま
11/12（日）11:15-12:15 バンデヨガslow / ゆか

11/13（月）13:30-14:15 エイジングヨガ / Shoko
11/18（土）11:00-12:00 バンデヨガLv2 / たくま
11/19（日）11:15-12:15 バンデヨガslow / ゆか

11/20（月）13:30-14:15 エイジングヨガ / Shoko
11/25（土）11:00-12:00 バンデヨガLv2 / たくま
11/26（日）11:15-12:15 バンデヨガslow / ゆか

11/27（月）13:30-14:15 エイジングヨガ / Shoko

また、2ヶ月間のアーカイブにより、見逃し配信を行っております。

朝ヨガに、おやすみ前のヨガに。
24時間お好きな時間に、見返し可能。

いつでもおうちで、スタジオさながらの本格ヨガレッスンをお楽しみくださいね！

オンラインヨガは、オンラインヨガ専用メディアの「vendemiaire home（バンデホーム）」で！
ヨガ専門スタジオのバンデミエール・ヨガスタジオが発信する、おうちヨガのためのサイトです。
ヨガ初心者からOKの、ライブ配信ヨガレッスンは見逃し配信もあり、いつでも見返し可能。
また、10分ヨガのビデオレッスンほか、オンラインフィットネスやワークアウトも受け放題。
通勤時・就寝時に聴ける音声メディアも人気！簡単アクセスで、朝ヨガも習慣に！
予約不要、人目を気にせず、24時間いつでもどこでも、おうちヨガを楽しめます。
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